Elipsiniai treniruokliai (dažnai vadinami elipsiniais dviračiais) yra idealus pasirinkimas tiems, kurie ieško viso kūno treniruotės viename įrenginyje. Jų unikalus veikimo principas sujungia bėgimo, lipimo laiptais ir slidinėjimo judesius. Svarbiausia savybė – sinchroniškas viršutinės ir apatinės kūno dalies darbas. Judindami rankenas treniruojate rankas, pečius ir nugarą, o kojomis minate pedalus, taip stiprindami šlaunis ir sėdmenis.

Tai vienas saugiausių treniruoklių rinkoje, nes pėdos niekada neatryksta nuo pedalų, todėl visiškai eliminuojama smūginė apkrova sąnariams. Dėl šios priežasties elipsiniai treniruokliai dažnai rekomenduojami žmonėms, turintiems kelio ar nugaros problemų, bet norintiems intensyviai deginti riebalus ir stiprinti širdį.